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Es necesario un tratamiento que englobe varias perspectivas, dado que no existe ninguna técnica que valga para todos, ni ninguna corriente universal con la que todo el mundo funcione igual.
La perspectiva cognitivo conductual sienta una buena base. Al igual que el entrenamiento en habilidades sociales, relajación... sin embargo es necesario tomar partido por otras corrientes, que nos proporcionan una vision mas global del trastorno. Es por ello que la dinamica de grupos proporciona un espacio protegido de experimentacion, donde la persona puede experimentar lo que le pasa.
El trabajo con el cuerpo tampoco debe olvidarse. El darse cuenta de posturas, mirada, mi propio campo, lo que hago con mi espacio vital. En definitiva, como me manejo en mis limites, como es el contacto con el otro.
No podemos obviar el trabajo con las emociones, con lo irracional, con lo que hemos aprendido, y como podemos irnos desligando de lo que siempre hemos creido que somos, para descubrir nuestro verdadero yo mas espontaneo.
Los ejercicios de ataque a la verguenza de Ellis, el trabajo con la sugestion que se practica en la relajacion creativa, el uso de medios audiovisuales . Las aportaciones del teatro, el psicodrama de Moreno, el trabajo de polaridades de la gestalt...
Con todas estas influencias hemos creado una terapia efectiva tanto a nivel individual como grupal. El trabajo de grupos proporciona la posibilidad de encontrarse en un ambiente donde somos comprendidos, y sobre todo la posibilidad de experimentarnos dentro de un espacio protegido. Los otros son nuestros espejos, a traves de los cuales nos reflejamos y aprendemos. Con todo, somos conscientes que no todo el mundo quiere trabajar desde una perspectiva grupal, o existen incompatibilidades horarias o de disponibilidad, para eso, hemos adaptado el formato grupal al tratamiento individual.